四十男のリバウンドしないダイエット備忘録
リバウンドを乗り越えながら理想の体型目指して奮闘中です。
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45歳 男です。
実体験に基づく有用なダイエット情報を発信したいと思ってブログ始めました。
標準体型にはまだまだ程遠いですが、一生懸命頑張ります。

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